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12 contenus
Arthrose : faut-il bouger ou mettre l’articulation au repos ? Découvrez quand rester actif, quand alléger l’effort et quels exercices choisir au quotidien.
Par CSB Klinik
Arthrose et douleurs articulaires : le collagène peut-il vraiment soulager le cartilage ? Études récentes, types de collagène et limites utiles à connaître.
Par Dr. Nour El Houda BOUHBAL
Mal de dos : la routine de 15 minutes à faire chez soi pour soulager les tensions, avec exercices simples, précautions et conseils pour savoir quand consulter.
Par Dr. Vimal GUNNESS
Emsculpt et mal de dos : découvrez si ce traitement peut renforcer les lombaires, ses limites, ses risques et les conseils avant de l’essayer en pratique.
Par CSB Klinik
Emsculpt et diastasis abdominal : une solution sans chirurgie ? Découvrez les résultats possibles, les limites, le nombre de séances et les bons candidats.
Par CSB Klinik
Drainage lymphatique méthode Renata França : découvrez ses bienfaits, le déroulé d’une séance et les précautions à connaître avant toute séance avec sérénité.
Par CSB Klinik
Le plancher pelvien, encore trop souvent négligé, joue un rôle essentiel dans la santé et le bien-être quotidien. Il assure une fonction de soutien, de continence et de transmission des forces.
Par Ruben S
La sécheresse intime et l’atrophie vaginale touchent plus d’une femme sur deux au cours de sa vie, mais restent encore trop peu abordées. Environ 60 % des femmes ménopausées et 70 % des femmes sous traitement contre le cancer du sein en souffrent
Par Julie BRUNET
L’ostéopathie offre une approche naturelle pour soulager les douleurs et les tensions liées à la grossesse, tout en préparant le corps et l’esprit à l’accouchement.
Par Yasmine Chlouti
Prolapsus, hypermobilité urétrale, incontinence urinaire d’effort, sont des termes souvent associée lorsque l’on parle de descente d’organe ou de fuite urinaire..
Par Manon COLLER
Prévenir les cystites grâce à l’exercice, c’est possible. Manon Coller, kinésithérapeute spécialisé en kiné uro-génitale vous donne tous ses conseils.
Par Manon COLLER
Les incontinences urinaires font partie des problèmes les plus souvent rencontrés après un accouchement. C’est pourquoi, 6 à 8 semaines après celui-ci, il est vivement conseillé d’établir un bilan du plancher pelvien par un kinésithérapeute.
Par Manon COLLER
