Rubrique

Nutrition & médecines douces

42 contenus

Formats

Personne étirant doucement son genou dans un salon lumineux.

Actualité

Arthrose : faut-il bouger ou mettre l’articulation au repos ?

Arthrose : faut-il bouger ou mettre l’articulation au repos ? Découvrez quand rester actif, quand alléger l’effort et quels exercices choisir au quotidien.

18 septembre 2026Par CSB Klinik

Carence en fer chez la femme : repérez les signes avant l’anémie, comprenez votre ferritine et voyez quels examens demander avant l’automédication inutile.
ActualitéMembre— Réservé aux membres (inscription gratuite)
Carence en fer chez la femme : les signes avant l’anémie et ce que dit votre ferritine
Carence en fer chez la femme : repérez les signes avant l’anémie, comprenez votre ferritine et voyez quels examens demander avant l’automédication inutile.
3 septembre 2026Par Marielle Mansour
Vitamines contre la fatigue : lesquelles aident vraiment, à quelle dose les prendre, et quand elles ne servent à rien. Guide clair et fiable en pratique.
Actualité
Vitamines contre la fatigue : lesquelles sont utiles, à quelle dose, et quand elles ne servent à rien
Vitamines contre la fatigue : lesquelles aident vraiment, à quelle dose les prendre, et quand elles ne servent à rien. Guide clair et fiable en pratique.
20 août 2026Par CSB Klinik
Tisanes ventre plat : découvrez ce qu’elles changent vraiment sur les ballonnements et la graisse abdominale, sans promesses miracles ni raccourcis rapides.
ActualitéAbonné— Réservé aux abonnés
Tisanes ventre plat : ce qu’elles font vraiment sur la graisse abdominale, et ce qu’elles ne font pas
Tisanes ventre plat : découvrez ce qu’elles changent vraiment sur les ballonnements et la graisse abdominale, sans promesses miracles ni raccourcis rapides.
20 août 2026Par CSB Klinik
Arthrose et douleurs articulaires : le collagène peut-il vraiment soulager le cartilage ? Études récentes, types de collagène et limites utiles à connaître.
ActualitéAbonné— Réservé aux abonnés
Arthrose et douleurs articulaires : le collagène peut-il vraiment soulager le cartilage ?
Arthrose et douleurs articulaires : le collagène peut-il vraiment soulager le cartilage ? Études récentes, types de collagène et limites utiles à connaître.
12 août 2026Par Dr. Nour El Houda BOUHBAL
Mal de dos : la routine de 15 minutes à faire chez soi pour soulager les tensions, avec exercices simples, précautions et conseils pour savoir quand consulter.
ActualitéMembre— Réservé aux membres (inscription gratuite)
Mal de dos : la routine de 15 minutes à faire chez soi pour soulager les tensions
Mal de dos : la routine de 15 minutes à faire chez soi pour soulager les tensions, avec exercices simples, précautions et conseils pour savoir quand consulter.
12 août 2026Par Dr. Anwar Awan Zubair
Tisane pour maigrir : mythe ou réalité selon la science ? Ce guide résume les études, les limites et les risques, avec des conseils simples, utiles et concrets.
ActualitéMembre— Réservé aux membres (inscription gratuite)
Tisane pour maigrir : mythe ou réalité selon la science ?
Tisane pour maigrir : mythe ou réalité selon la science ? Ce guide résume les études, les limites et les risques, avec des conseils simples, utiles et concrets.
21 juillet 2026Par Marielle Mansour
Alcoolorexie : dangers de l’alcool et troubles alimentaires, signes d’alerte, effets sur le poids et conseils pour agir vite avant que la santé ne lâche.
ActualitéMembre— Réservé aux membres (inscription gratuite)
Alcoolorexie : dangers de l’alcool et troubles alimentaires, signes et solutions
Alcoolorexie : dangers de l’alcool et troubles alimentaires, signes d’alerte, effets sur le poids et conseils pour agir vite avant que la santé ne lâche.
13 juillet 2026Par Dr. Anwar Awan Zubair
Ballonnements du ventre : causes, aliments à éviter et solutions efficaces pour soulager vite, limiter les gaz et mieux vivre au quotidien sans inconfort.
Actualité
Ballonnements du ventre : causes, aliments à éviter et solutions efficaces
Ballonnements du ventre : causes, aliments à éviter et solutions efficaces pour soulager vite, limiter les gaz et mieux vivre au quotidien sans inconfort.
25 juin 2026Par Marielle Mansour
Résistance à l’insuline : symptômes, causes et solutions pour repérer les signes, faire les bons tests et agir avec l’alimentation et le sport durablement.
ActualitéAbonné— Réservé aux abonnés
Résistance à l’insuline (insulino-résistance) : symptômes, causes et solutions
Résistance à l’insuline : symptômes, causes et solutions pour repérer les signes, faire les bons tests et agir avec l’alimentation et le sport durablement.
8 juin 2026Par CSB Klinik
Perte de poids : comment gérer l’après et stabiliser son poids durablement grâce à des habitudes simples, un suivi réaliste et des repères concrets au quotidien
ActualitéMembre— Réservé aux membres (inscription gratuite)
Perte de poids : comment gérer l’après et stabiliser son poids durablement
Perte de poids : comment gérer l’après et stabiliser son poids durablement grâce à des habitudes simples, un suivi réaliste et des repères concrets au quotidien
4 juin 2026Par Dr. Firas Kabariti
Wegovy est un médicament indiqué dans la prise en charge du surpoids et de l’obésité. Comment agit-il sur la perte de poids ? Quelle est son efficacité réelle ? Quels sont ses effets secondaires, ses précautions d’emploi...
ActualitéAbonné— Réservé aux abonnés
Wegovy pour la perte de poids : fonctionnement, effets et précautions
Wegovy est un médicament indiqué dans la prise en charge du surpoids et de l’obésité. Comment agit-il sur la perte de poids ? Quelle est son efficacité réelle ? Quels sont ses effets secondaires, ses précautions d’emploi...
1 juin 2026Par Dr. Firas Kabariti